Selon le ministère de la santé, en France environ 10 millions de personnes souffrent de troubles du sommeil. Pour lutter contre ce symptôme, certaines personnes choisissent de faire une sieste dans la journée. Mais cette solution n’est pas applicable pour tous…pour l’instant.

Que penser de la sieste ? Pour certains, elle est perçue comme une perte de temps, pour d’autres comme un luxe. Cependant la question a plus ou moins été tranchée par le gouvernement grâce à des études effectuées en janvier 2007. Le gouvernement préconise alors non seulement la sieste chez soi mais aussi au travail !
Le Gouvernement devrait consacrer 7 millions d’euros à l’amélioration du sommeil des Français. Une partie serait alors destinée à organiser des siestes dans des entreprises.

En effet des études scientifiques démontrent que dans certaines conditions, une sieste de 5 à 15 minutes peut être bénéfique pour la vigilance et la sécurité du travail.
Ce moment de repos pourrait aider les salariés à avoir une meilleure concentration et productivité tout en réduisant le stress.

Le jour ou travail et repos ne seront plus considérés comme incompatibles, il se peut que votre entreprise se lance dans la tendance en aménageant un coin sieste, comme c’est déjà le cas dans celles où les patrons considèrent le bien-être comme l’essence de la performance.